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| 9 April, 2013 | 一般 | (2 Reads)
初登鷺島而立年, 重上廈門已夕陽, 鼓浪風光依舊美, 海上明珠更閃亮。

| 4 April, 2013 | 一般 | (3 Reads)
將所有清風吹動的綠葉,精心剪輯成一道鮮活的風景,等候春天。 我等候春天,等候春天那綴滿枝頭的綠,那綿長的愛,還有那泥土淡淡的芳香。 等候滿地飛舞的陽光,來來往往的足跡總會觸及那一瓣瓣心靈深處的花蕊。 等候記憶深處中的那片杏林,沿著芬芳的花朵,追趕清風的背影。我的腳步在春天的刀刃上來回走動。 一些往事,被鳥兒的啾啾驚醒……那經年的風雨,深入年輪的底層,鍛打一個漸次呈現原色的故事。 童年已不再,青春已不再,而那顆詩心依舊自由! 傾聽春天裡萬物搏殺的聲音,傾聽三月裡那些被夢驚醒的新生,傾聽大自然平淡的奇跡。 傾聽。再傾聽。一切在春天中深刻鮮亮了驚醒。 漲潮的季節,思念蝶一般飛向情感的家園。 心事穿越遠方的那道柵欄,穿越千年潸然的等候,穿越每一個黎明與黃昏,穿越心路。 那是我要等候的春天嗎? 等候那山,等候自己,等候屬於自己的流星花園。 等候那海,等候海風講述的一個個與我無關的故事。 等候那棵楸子樹,等候那樹上的紅花綠葉,等候那些被紅花綠葉誘惑的鳥,等候被楸子果表情迷醉的一個浪漫的春日下午。 其實,我什麼都不要等候,我只等候春天。 此時,等候春天,等候生命的綠。 此時,等候山裡老家上空那一縷淡淡的炊煙。 我無法選擇。為了春天,我的行囊裝滿無聲的飛翔。 我要做一枚春天裡的化石等候春天,等候春天沃野的潮起潮落,直到天荒地老,直到所有孤獨的生命都涅盤!

| 14 July, 2012 | 一般 | (9 Reads)
    夏天,由於氣溫比較高,植物根系吸收水分和葉面蒸騰水分基本相等。如果這時給花澆水,土壤溫度會突然下降,使植物的呼吸功能減弱,植物對水的吸收能力也就降低,而這時花葉的氣孔仍然張著,水分照常蒸騰,容易造成植物生理失水,以致死亡。因此,夏天的中午不能澆花。

| 7 July, 2012 | 一般 | (4 Reads)
將所有清風吹動的綠葉,精心剪輯成一道鮮活的風景,等候春天。 我等候春天,等候春天那綴滿枝頭的綠,那綿長的愛,還有那泥土淡淡的芳香。 等候滿地飛舞的陽光,來來往往的足跡總會觸及那一瓣瓣心靈深處的花蕊。 等候記憶深處中的那片杏林,沿著芬芳的花朵,追趕清風的背影。我的腳步在春天的刀刃上來回走動。 一些往事,被鳥兒的啾啾驚醒……那經年的風雨,深入年輪的底層,鍛打一個漸次呈現原色的故事。 童年已不再,青春已不再,而那顆詩心依舊自由! 傾聽春天裡萬物搏殺的聲音,傾聽三月裡那些被夢驚醒的新生,傾聽大自然平淡的奇跡。 傾聽。再傾聽。一切在春天中深刻鮮亮了驚醒。 漲潮的季節,思念蝶一般飛向情感的家園。 心事穿越遠方的那道柵欄,穿越千年潸然的等候,穿越每一個黎明與黃昏,穿越心路。 那是我要等候的春天嗎? 等候那山,等候自己,等候屬於自己的流星花園。 等候那海,等候海風講述的一個個與我無關的故事。 等候那棵楸子樹,等候那樹上的紅花綠葉,等候那些被紅花綠葉誘惑的鳥,等候被楸子果表情迷醉的一個浪漫的春日下午。 其實,我什麼都不要等候,我只等候春天。 此時,等候春天,等候生命的綠。 此時,等候山裡老家上空那一縷淡淡的炊煙。 我無法選擇。為了春天,我的行囊裝滿無聲的飛翔。 我要做一枚春天裡的化石等候春天,等候春天沃野的潮起潮落,直到天荒地老,直到所有孤獨的生命都涅盤!

| 1 May, 2012 | 一般 | (2 Reads)
從焦急等待上班,到今入職一個多月,環境、生活和思想變化很大,卻一直無法系統地表達出來,因為可能還處於一個急劇的觀察階段。央企總部的生活並不是原來所聞的悠哉樂哉、低效僵化,固然帶著行政層級、資歷深淺的類似衙門習氣,但整體還是很讓人適度忙碌而有激情,並稍解囊中羞澀之難言之苦,同時確能學習到很多企業運作、經濟管理、專業技能、人際關係的經驗。這些都是學校和其他工作單位所難以獲得的,因此而並不後悔自己當初的選擇。 當然,落差卻總是相伴而生。例如,你在象牙塔中被籠罩天之驕子的光環時,形成了一些你年輕時永遠不知道是否畸高的目標時,進了央企當你看到有些人十幾年沒有混個副處長時,你會失落。例如,當你發現所學的法律專業在企業裡面因屬於一個因不能直接創造績效、又無任何財權和人事權而落為比較邊緣的部門而難有很大空間時,你也會失落。我想,任何人無法找到一個十全十美的就業崗位。上萬份簡歷之中選中了我們幾人,本身就是一種緣分了,不要去抱怨,用心將自己的本職工作做好做精做透就好! 新的工作環境並沒有改變過內心深處的一些想法,也無法撫平內心深處那兩塊很深的傷疤,所以說不求安穩的人總是很累,告訴自己要挺住。還是那句話,為了十年後、二十年後不後悔! 文章來源:女人時尚健康寶典 |The Local Onliner | Eye on Olympia |泥人作坊 | 王攀說話 |bearockstar的部落格 | hansey,trecircve |地瓜豬寫給豬娃的閒言碎語 | 光明正大 |陳醫生的咖啡屋 |

| 30 April, 2012 | 一般 | (3 Reads)
從焦急等待上班,到今入職一個多月,環境、生活和思想變化很大,卻一直無法系統地表達出來,因為可能還處於一個急劇的觀察階段。央企總部的生活並不是原來所聞的悠哉樂哉、低效僵化,固然帶著行政層級、資歷深淺的類似衙門習氣,但整體還是很讓人適度忙碌而有激情,並稍解囊中羞澀之難言之苦,同時確能學習到很多企業運作、經濟管理、專業技能、人際關係的經驗。這些都是學校和其他工作單位所難以獲得的,因此而並不後悔自己當初的選擇。 當然,落差卻總是相伴而生。例如,你在象牙塔中被籠罩天之驕子的光環時,形成了一些你年輕時永遠不知道是否畸高的目標時,進了央企當你看到有些人十幾年沒有混個副處長時,你會失落。例如,當你發現所學的法律專業在企業裡面因屬於一個因不能直接創造績效、又無任何財權和人事權而落為比較邊緣的部門而難有很大空間時,你也會失落。我想,任何人無法找到一個十全十美的就業崗位。上萬份簡歷之中選中了我們幾人,本身就是一種緣分了,不要去抱怨,用心將自己的本職工作做好做精做透就好! 新的工作環境並沒有改變過內心深處的一些想法,也無法撫平內心深處那兩塊很深的傷疤,所以說不求安穩的人總是很累,告訴自己要挺住。還是那句話,為了十年後、二十年後不後悔! 文章來源:Job Blog |棒棒「唐」的BLOG | 從在上個世紀九十年代掙扎 |打字家。以有涯汲汲於無涯 | 周兵的部落格 |早早孕 性健康 | 喜歡兩個人 |大中華聯合艦隊的BLOG | 時尚 SHOW |彬欣_雪花的BLOG |

| 28 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
家鄉的春天總是姍姍來遲。日曆頁上雖指到立春了,天氣還是冷,早晚街頭行走的人影身著臃腫的羽絨服步履匆匆。其它鳥兒也少得一見,只有寒鴉在空中或者荒野地“哇哇”的叫著,麻雀在樹枝及路旁跳著覓食。電線被風吹的“嗚嗚”響,空氣中揚起一些灰塵,人的脖子不由得往衣領裡縮著。中午氣溫稍回升的時間,人們趁著陽光出來走走,或者在避風的牆角聚在一起聊天。心底在盼著暖春快點到來。 風會有,隨著生態的改善,與前些年的“擺條風”相比,小多了。風起時空氣中比以往少了黃土和亂七八糟的東西。城裡的孩子趁著風兒歡喜的放起了風箏,這時天上飄滿了各色各狀的風箏。 家鄉農諺“過了驚蜇無硬土”。太陽一天比一天溫和了,柳條呈鵝黃色,河裡的水漲高了,依然撲下身子,兀自趕路。山的陽處,可發現一兩株山桃花粉嘟嘟矜持的綻放。田野裡,一些植物鑽出地面,嫩綠在眼,讓人心生憐愛。一隻蝴蝶從眼前飛過,這時心便暖了,希望的萌芽在心裡生長。 清明到了,漫步河畔,你會發現柳條不知什麼時候已吐出嫩芽,在微風裡輕輕的搖曳,是昨晚嗎?正在驚喜,卻聽得頭頂幾聲春燕“吱吱吱”飛快掠過,它們什麼時候回來的?三月天不冷不熱,冬天不出屋的耄耋老人這會坐在陽光下曬太陽。愛美的女人換了一身漂亮的輕裝,神清氣爽的走在上班的路上。夜晚廣場上健身的人影不知不覺多了起來。這邊一些舞姿優美的扇子舞舒展。那邊音樂聲裡一些健美操歡快的扭著。長亭下,有親蜜的戀人緊緊相依,在美麗的夜色中訴說著甜蜜。孩子們笑著、鬧著,鹿一般輕靈的滑著滑輪。 “清明前後,種瓜種豆。” 在鄉下,人們開始把新的希望播種。雨在夜間輕輕悄悄的落了下來,清晨推開門,微風一吹,泥土和青草的氣息混和在一起清新撲鼻!杏花落了,桃花紅了。桃花謝了,梨花一簇簇含蓄潔白在眼,你站在樹下,在一陣輕風裡,可感到一群美麗的素衣少女正翩翩起舞。這時原野的蘋果花也相繼綻開了,高原像是穿上一件粉紅色美麗的衣裝。各種樹也綻出了嫩嫩的葉芽。原野新葉摧陳葉,過去的已不再重現,美好的在心底沉澱成一份美麗記憶;不如意的,如煙消逝。在時間宇宙的永恆歲月中,生命雖然就那麼如流星般劃過,你在三月原野的一條小路上行走,一切都是嶄新的,一切都是希望的,像是進入夢境,可卻有是真實的,是你的。你就那麼往前走,向你內心的夢想走去。一切是那麼虛幻,一切又都是那麼的清明。 文章來源:Daisy 人在紐約 |易清華的BLOG | The Corner |《為了孩子》雜誌 | 凌霜降的BLOG |囡囡的花花草草 | 時尚•時裝攝影 碩帝國 |江湖外史之港片殘卷 | 柯雲路的部落格 |沈坤——中國營銷殺手 |

| 21 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
羽毛球運動不受場地的限制,對設備的基本要求比較簡單,只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。在風不大的情況下,可以在戶外進行活動,只要把球網架起來,就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線,雙方對練。因此它不僅可以在正規的室內運動場進行,也可以在公園、生活小區等處廣泛地開展。   羽毛球運動比較經濟而且便捷   羽毛球運動要求不是太高,比較經濟而且便捷,並且運動量也不是很大,非常適合白領這個階層。不少白領在下班空餘時間都會相約一起去體育館打羽毛球,既能放鬆心情又能鍛煉身體。   羽毛球運動充分活動關節   在羽毛球運動中,需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍,還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位,做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態,所以對於全身肌肉和關節的鍛煉也是很充分的。在撿球、接球的過程中,不斷地彎腰、抬頭等動作,也使腰部、腹部的肌肉能得到充分鍛煉。所以羽毛球運動是很好的瘦身運動。   打羽毛球瘦身的好處   1、羽毛球運動可增加能量消耗   羽毛球運動可增加能量消耗   羽毛球運動的總能耗與持續時間有重要關係。人體在運動中消耗的能量,可為靜坐的幾倍到幾十倍。有研究表明,長期規律的運動,可提高安靜狀態下的基礎代謝率。所以,在你選擇了打羽毛球後,就要堅持隔日進行一小時以上的鍛練。   2、羽毛球運動可促進脂肪分解,減少其合成   脂肪是主要氧化供能物質,因此長時間在有氧情況下進行羽毛球運動,消耗脂肪自然不在話下。另外,運動還會使胰島素分泌減少,從而抑制體內脂肪的合成。因為最低體脂量應與良好的健康相協調,所以在進行羽毛球運動時,球友們一定要注意對自己運動強度和時間的控制。   3、羽毛球運動可以減少體脂,改善身體成分組成   長期進行羽毛球項目的鍛煉,尤其是中小強度的運動量,可使人的瘦體重(瘦體重=體重-脂肪重量)增加,優秀運動員的體脂低於常人即可證明這一點。   一般不參加運動者,如果進行系統的體育鍛煉,就會使瘦體重增加,由於瘦體重的增加重量抵消了體脂的減少重量,使體重總量略減或保持不變。有研究顯示,運動可增加安靜狀態下的脂肪供能,有助於調節體重,防止脂肪堆積,避免肥胖。如果僅通過減少飲食量減輕體重,則會減少瘦體重,速度過快還會引起脫水。   不過值得注意的是,打羽毛球要注意掌握正確姿勢,長期以錯誤的姿勢打球,很容易造成運動損傷。如最為常見的大力扣殺時肘內側韌帶拉傷,就是由於殺球時肘關節低於肩關節造成的。因此練習羽毛球最好在專業教練的指導下進行。此外,要選擇合適的場地和運動鞋,做好充分的準備活動。

| 16 April, 2012 | 一般 | (5 Reads)
別以為打「預防針」是小孩的專利,其實,成年人也需要根據自身狀況接種疫苗。東城區疾病預防控制中心副主任黃輝提醒市民,成年人也可以借助疫苗來幫助自己抵禦病毒。   貓狗咬傷必打狂犬疫苗   狂犬病疫苗接種分為暴露前免疫和暴露後免疫兩種。一些高危人群需要做暴露前免疫——即在沒有被咬傷之前去接種,如動物園的飼養員、經常在戶外工作的人、有動物實驗的實驗室工作人員。此外,家庭飼養寵物的人也是狂犬病高危人群。   如果被貓、狗等溫血動物咬傷、抓傷後接種狂犬病疫苗屬於暴露後免疫,最好在當天、第3天、第7天、第14天、第28天接種。   做了暴露前免疫的人群,如果被動物咬傷、抓傷,可根據咬傷部位及之前接種時間制定接種計劃。一般來說不必再打血清,而且接種的次數會減少。   外出就餐多最好打甲乙肝疫苗   目前北京市預防甲肝和乙肝的疫苗有甲肝疫苗、乙肝疫苗和甲乙肝聯合疫苗,成人最好進行抗體檢測,看自己是否需要接種上述疫苗。   黃輝指出,甲肝多是腸道感染導致的,因此經常在外就餐、過集體生活的人都是甲肝的高危人群,該接種甲肝疫苗。從事餐飲等服務行業以及經常在外就餐的人群,也應盡早接種甲肝疫苗或甲乙肝聯合疫苗。肝功正常但無乙肝抗體的成年人也應盡快接種乙肝疫苗。   一老一小宜接種流感疫苗   接種流感疫苗的重點人群為60歲及以上人群、慢性病患者及體弱者、免疫力低下者,托幼機構兒童及在校的大中小學生。經常出差、出門在外的人以及醫護人員,以及從事公交、商業、服務業人員及人員集中的集體單位的工作人員也該接種。   40歲以下可打流腦A+C疫苗   黃輝指出,近幾年來的抗體水平監測顯示,北京市居民流腦抗體水平比較高,已經形成免疫屏障。因此目前北京流腦發病的多是外來人員,而且一旦發病病情都比較嚴重。因此每年年底都會對農貿市場、工地等外來流動人員比較多的集中用工單位組織實施免費接種。   愛吃魚蝦蟹應服霍亂疫苗   霍亂疫苗適用於兒童、旅遊者、野外、水上作業及流動人口。對於經常在外就餐,尤其是喜歡吃海鮮的人,感染霍亂的機會較大應接種。   此外,由於霍亂疫苗對產腸毒性大腸桿菌(ETEC)感染性腹瀉有保護作用,經常鬧肚子、腸道抵抗力低的人,接種疫苗可起到預防的作用。專家建議上述人員最好每年服用一次菌體霍亂菌苗。   計劃生寶寶先打麻風腮疫苗   麻風腮疫苗可預防麻疹、流行性腮腺炎、風疹三種傳染病。為提高生育質量,育齡期婦女該接種麻風腮疫苗,接種保護期在10年以上。未孕的育齡期婦女只需接種1針,但接種後3個月內應避免懷孕。

| 16 April, 2012 | 一般 | (8 Reads)
九十年代,拖拉機工人鐵頭(成龍飾)冒著生命危險偷渡前往日本投靠同村好友阿傑(吳彥祖飾),以便找其到了日本女友秀秀(徐靜蕾飾)。 他在日本,與其餘偷渡客一同幹著粗活,但生活迫人令他們開始從事違法勾當,鐵頭亦與當地最大黑幫龍頭江口(加籐雅也飾)扯上關係,鐵頭一群人的力量亦愈來愈強,生活漸見起色... 電影能表現出華人在日本所受的歧視,在九十年代的東京,華人仍被叫「支那」、在剷除華人時高呼「武士道精神」可知。表現日本軍國主義仍未徹底消滅。而華人在受苦時才會團結爭取利益。到有權勢後就利慾熏心的情況。 在《旺角黑夜》中,爾冬升能刻劃內地人偷渡來港的甩的和香港警察腐敗。而今日的《新宿事件》遠不如《旺角黑夜》,原因是《新宿事件》始終離不開成龍的英雄主義,即使他演偷渡客、黑幫,他也是要演一個最正直的,故此爾冬升一方面要描寫日本的華人受壓迫的情況、心態,另一方面要維護成龍的「英雄」、「好人」形象實有點吃力。最後是要表達日本歧視華人卻內容不足、要反映華人偷渡客苦況和心態又略嫌篇幅不足。 其實阿傑(吳彥祖)的角色是很有發揮的,如果把他作故事主線人物會更可觀。因他的遭遇比電影中任何一個角色更慘。而鐵頭(成龍)的角色其實不太重要。奈何變了主線。浪費了電影的題材。 在演員方面,成龍要演一位功夫平庸的人有點生硬,而他的演出沒有突破性。首先在1991年的《火燒島》中他的角色最後已被槍殺;還有他的角色即使是死也不以正面視人;另外,要他演一位年紀與徐靜蕾差不多的鐵頭說服力不足;竹中直人的日本警探只屬閒角,難有發揮空間;吳彥祖的演出沒有驚喜

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